KEZDŐLAP INGYENES KONZULTÁCIÓ! SIKERTÖRTÉNETEK ÉTKEZÉSI TERV ONLINE EDZÉS PROGRAMOK SZEMÉLYI EDZÉS PÉCSETT EDZÉS - ÉS SIKERNAPLÓ (Privát) CARDIO CHALLENGE-K - ÚJ MAGAMRÓL KAPCSOLAT BLOG
OTTHONI VAGY SZABADTÉRI EDZÉSTERV ÉTRENDDEL PROGRAMOK KÖZEPHALADÓ / ÁRAK
OTTHONI VAGY SZABADTÉRI EDZÉSTERV ÉTRENDDEL PROGRAMOK KÖZEPHALADÓ / ÁRAK

Ez a program:
Választhatóan tartalmaz egy 6, 2x6 vagy 3x6 hétre szóló, személyre szabott edzéstervet (heti 2-4 alkalom) és egy 6, 2x6 vagy 3x6 hetes személyre szabott étkezési tervet.

Középhaladó:
Annak ajánlom, aki már egy ideje űzi a szabadon választott sportágat / kardióprogramot, de szeretne javítani a hatékonyságon, eredményességen.

Tartalom:
  • Személyre szabott étrend (ami a sikered 70%-át jelenti)
  • Részletes edzésterv: bemelegítés, edzés és levezetés menete.
  • Pulzus beállítása.
  • Időtartam, rendszeresség, ismétlések meghatározása.
  • Iramjáték (fartlek) és résztáv (intervall) stb.






KAPCSOLAT


7622 Pécs
Bajcsy-Zsilinszky utca 2/1
Fitness 5 Pécs

Telefonszám: +36306051215
E-mail: solyomnorbert83@gmail.com



KÉRDÉSED VAN?

















© copyright Sólyom Norbert 2020
Adatvédelmi Dokumentumok
Adatkezelési nyilvántartás tájékozatók
ÁSZF